L-テアニン
1箱2420円
2,420円～
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| 内容 | 割引率 | 定価 | 通販価格 | 1錠あたり | 個数 | ご注文 |
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| 400mg × 120錠 | 10%割引 | 2,700円 |
定価 2,700円
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定価 8,100円
6,550円
(18円/1錠)
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18円 |
商品概要
| カテゴリ | 睡眠薬 |
|---|---|
| 在庫 |
在庫あり |
| 納期 | 14～28日 |
| メーカー | Sapphire Healthcare LLC（サファイアヘルスケア） |
| 発送国 | 香港 |
| 効果・効能 | 良質な睡眠をサポートします |
| 有効成分 | L-テアニン400mg |
| 用法・用量 | 1日1錠を目安に、食事と一緒にお召し上がりください |
| 作用時間 | ー |
| 副作用 | 特にありません |
| 禁忌・注意 | 妊娠中、授乳中、投薬治療中の人は、摂取について医師へご相談ください |
| GTIN | |
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おすすめポイント
- 継続して摂取することでスムーズな入眠や睡眠の維持をサポートします
- ストレス軽減やリラックス作用が期待できます
- サプリメントのため睡眠薬に抵抗がある人でも安心して購入できます
眠りの質を高めたい人におすすめです
- 寝つきが悪いのをどうにかしたい
- 睡眠時間は十分なはずなのに寝起きがスッキリしない
- ストレスが溜まり体や心が安まらない
商品詳細
効果・効能
良質な睡眠をサポートします
L-テアニンを経口摂取すると、リラックス時に生じる脳波（α波）が増えることが認められれています。
α波が増えると、覚醒をつかさどる交感神経の活性が抑えられます。
反対に脳の休息を促す副交感神経が活発になり、リラックス効果が得られるといわれています。
L-テアニンに期待されている働き
・スムーズな入眠
・睡眠の維持
・ストレスの軽減
・不安や緊張感の緩和
L-テアニンによるリラックス作用は、おもに寝つきの改善や気持ちのいい目覚めに有効です。
さらに、不安や強い緊張、イライラといったメンタルの乱れ、PMS（月経前症候群）、PMDD（月経前い不快気分障害）などにも有用です。
また副交感神経が優位な状態では、肉体もリラックスします。
血管や筋肉が緩み、血圧が低下。血流の促進により、肉体疲労の回復も早まります。
L-テアニンは緑茶のうま味成分です
L-テアニンはアミノ酸のひとつで、緑茶のうま味成分でもあります。
緑茶を飲めばL-テアニンを摂取できますが、緑茶には覚醒を促すカフェインも含まれているため眠りを妨げる可能性があります。
寝つきの改善や良質な睡眠を目指している場合には、L-テアニンのみを摂取できるサプリメントが適しています。
またL-テアニンは、日本において食品添加物として扱われています。
そのため、医薬品のように強い効果や大きな副作用、依存のリスクなどはありません。
睡眠薬や精神安定剤の服用に抵抗がある人でも、L-テアニンであれば安心して睡眠サポート・ストレスケアを行なえます。
用法・用量
1日1錠を目安に、食事と一緒にお召し上がりください。
摂取のタイミングに指定はありませんが、食事と同時に摂取することが推奨されています。
眠気が強く現れる場合には、摂取量が多すぎる可能性があります。
次の摂取からは、半分（200mg）に減量してください。
また1錠以上摂取しても、寝つきが早まるわけではありません。
推奨されている用量を守って、摂取を続けてください。
副作用
副作用は特に報告されていません。
ただし、Ｌ-テアニンの摂取により体調に異変を生じた場合には、使用を中止してください。
禁忌・注意
摂取に注意が必要な人がいます
- 持病や治療中の疾患がある
- 医薬品を服用している
- 妊娠中（妊娠の可能性がある）、または授乳中
- 18歳未満
上記にあてはまる人は、Ｌ-テアニンの摂取についてあらかじめ医師へご相談ください。
含有成分にアレルギーがある人は摂取を控えてください
Ｌ-テアニンには、変性セルロース、植物性ステアリン酸、リン酸２Ca、ケイ酸塩、グリセリンなども含まれています。
これらの成分に食品アレルギーがある人は、L-テアニンの摂取を控えてください。
カスタマーレビュー
星の数平均：★★★★☆
- 25件のレビュー
-
37歳
2023-10-13
がっこさん
★★★☆☆
何か月か飲んでみて睡眠サイクルが一定になってきた気はします。まとめ買いしていたので良い変化が感じられるまで飲み続けていましたが、1ボトルしか買っていなかったらリピートはしなかったと思います。
-
32歳
2023-09-29
めめさん
★★★★★
自然由来のもので、なるべくは自然に近いかたちで寝たいから、睡眠薬みたいな感じじゃなくビタミンサプリと一緒に飲んでます。
-
41歳
2023-05-18
購入者さん
★☆☆☆☆
しょせんサプリメント、2ヵ月くらい飲みましたが、効かないとしかいいようがありません。
-
43歳
2023-03-27
購入者さん
★★★★★
L-テアニン使ってから寝れるようになって嬉しいです。副作用がきになっていたんですが、特になんにも…という感じです。
-
23歳
2023-02-07
NOWさん
★★★★★
いつも8時間寝ているんですが、たまにに中眠くなることがありこのサプリを通販してみることにしました。これで睡眠の質が良くなることを願っています。
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